Begeleiding bij online zelfhulp belangrijk!
Door: Anouk Ligthart
Net nu het algemeen bekend is dat online therapie zeer effectief is, heeft Sylia Gerhards een proefschrift uitgebracht waaruit blijkt dat laagdrempelige online zelfhulp zonder professionele begeleiding geen adequate oplossing is. In haar proefschrift toont zij aan dat professionele begeleiding van essentieel belang is bij laagdrempelige online zelfhulp. Blijkbaar is online etherapie alleen niet voldoende en is begeleiding door een therapeut of coach een belangrijke voorwaarde.
Daarnaast laat Gerhards in haar onderzoek vooral de beperkingen en mogelijke verbeteringen zien van online behandeling. Toevoeging van persoonlijke begeleiding, meer afstemming op de patiënt, en aandacht voor vereiste computervaardigheden, -uitrusting, en -locatie kunnen de behandeling optimaliseren door betere therapietrouw, behandeluitkomsten en patiëntenervaringen te realiseren.
Eigenlijk spreekt dit voor zich. Immers stelt een therapeut of coach je in staat om op jezelf te reflecteren en feedback te geven. Dat wil zeggen terugkijken, overzien en nadenken over jezelf. Tot op heden kan een computer dit nog niet. Of we daar nu blij mee moeten zijn wordt in het midden gelaten. Wat echter wel geconcludeerd kan worden, is dat we voor betere behandelinguitkomsten en ervaringen voorlopig nog op elkaar zijn aangewezen of het nou online is of niet!
Lees hier verder over de persoonlijke begeleiding bij de eTrainingen van Evelp