Create Your Difference
Create Your Difference
Passie, plezier binnen werk én privé;
energiek zijn en veerkracht hebben liggen binnen uw bereik.
Deze eTraining "Create Your Difference" leert u in staat te zijn om op het juiste tijdstip op een juiste manier inbreng te leveren op momenten waarop voor u belangrijke beslissingen genomen worden. Of door uzelf, of door anderen. Deze formule is zo sterk en krachtig, al na de eerste weken is het verschil merkbaar en zichtbaar.
Door het volgen van deze praktijkgerichte training raakt u bedreven in het drastisch inperken van de invloed van bv. stress op uw leven. U leert in de unieke en fantasierijke combinatie van theorie, oefeningen en doelmatige uitbreiding van vaardigheden, uw keuzes te maken waar u én anderen zich in kunnen vinden.
U brengt het positieve terug. U krijgt weer energie. U maakt dit verschil!
Uw eigen werk- en privéomgeving is hét gebied waarbinnen de vertaling en de wisselwerking plaatsvindt van oefeningen, opdrachten etc.
Dit programma is in het bijzonder ontwikkeld voor de categorie beroepen, functiegroepen of voor individueel niveau, waarin sprake is van hevige en soms langdurende interne en externe stress. Stress, spanning in werk- en/of privésituaties, die negatief doorwerken in de mentale en/of fysieke gesteldheid en bestaande relaties.
Tevens is dit dé gelegenheid voor anderen in deze training(en) mee te gaan zichzelf te ontwikkelen naar een breder, hoger niveau van weerbaarheid en positieve vitaliteit.
U leert met andere ogen naar uzelf en de omgeving te kijken. Grenzen, mogelijkheden en talenten voelen, aangeven van uzelf en bij, maar ook voor anderen. U onderzoekt, begrijpt de eigen ontwikkelde keuzes en raakt bedreven deze aan te brengen tijdens werk- cq privéomstandigheden.
Spanning, stress e.d. krijgen daardoor minder grip op het dagelijks functioneren!
Voordelen van de eTraining:
Het grote voordeel van deze eTraining is dat u het in een eigen tempo uitvoert. Elke dag, 3-4 dagen in de week, of anders. Wel wordt gevraagd om de training binnen 3-4 maanden af te ronden. Hiermee wordt het maximale effect bereikt.
Een ander voordeel is dat u op basis van het aangeleverde oefenmateriaal zelfstandig uw huiswerk doet met als zekerheid dat bij vragen uw eCoach binnen 24 uur antwoord geeft.
Wat leert u ?
U leert om te gaan met de volgende veranderingen:
- Beheersbaar toelaten van stress in uw persoonlijke leven ( werk én privé).
- Op positieve wijze in staat te zijn uw gedrag af te stemmen en te optimaliseren.
- Duurzaam integreren van inzichten voor het opbouwen van goede, vertrouwde relaties
- Bewustwording en toegevoegde waarde creëren rond de competenties : Inlevingsvermogen – Oordeelsvorming – Probleemanalyse – Zelfreflectie – Samenwerken – Luisteren.
eTrainen is iets voor u als u:
- Graag direct aan de slag wil en uw eigen tempo wil aanhouden
- Toegang heeft tot internet op de locaties waar u de eTraining wil volgen
- U het geleerde praktisch wil toepassen in werk- of privésituaties
Doel en opbouw van een eTraining:
De eTraining "Create Your Difference" bestaat uit 10 modules. Men leert met andere ogen naar zichzelf en omgeving te kijken en raakt bedreven in het aanbrengen van keuze- en beslismomenten. Oprecht en met gedeeld respect voor elkaars gevoelens. Stress en de vaak ongewilde gevolgen krijgen daardoor minder grip op het dagelijks functioneren.
Doelstelling van de training is dat :
- zelfkennis wordt onderzocht én uitgebreid;
- de mentale vitaliteit wordt verhoogd;
- men beperkingen aanbrengt bij de risico's verbonden aan het werk met of onder stress
- men in staat is vanuit preventie een burn-out te voorkomen.
Dit wordt onder andere bereikt doordat:
• er sprake is van positieve, opbouwende feedback
• er geen afkeuring bestaat, u bent immers uzelf
• er 100% ondersteuning plaatsvindt, de regie ligt en blijft bij u
• er constante toetsing plaats vindt van het lesmateriaal ivm de actualiteit.
De eTraining "Create Your Difference" is ontwikkeld vanuit de expertise van de eCoach en o.a. de wetenschappelijke kennis over het onderwerp. Per keer wordt 1 module gevolgd, tijdens een ong. 20 - 40 minuten durende online-sessie. Daarna wordt aan de hand van praktische oefeningen thuis of op het werk de module verder uitgewerkt.
Tijdens de sessies is het mogelijk inzichten, bevindingen en vragen terug te koppelen aan de eCoach. Een module bestaat uit film- en audiofragmenten, opdrachten, testen, modellen, achtergrond informatie en andere leertools.
De leeromgeving is gebaseerd op de bewezen effectiviteit van hulpverlening via internet. Het is makkelijk, veilig en leuk om in te werken. De antwoorden en vragen die u geeft zijn alléén zichtbaar voor de eCoach.
Doorlooptijd:
Ongeveer 15-18 weken, ca 2 uur per week
Inclusief:
- 10 modules , met directe opdrachten/vragen en toetsen, illustraties en filmpjes.
- Huiswerk en andere opdrachten voor perioden tussen de modules, met, bij voorkeur elke dag, vastlegging van waarnemingen en acties.
- On-line terugkoppeling met de begeleider/coach
- 3 oefeningen als download beschikbaar ( zelfonderzoek – ademhaling – luisteren ) om ‘rust’ te creëren in de dagelijkse hectiek en waardoor spanning en stress minder vat op u krijgen
- Achtergrondinformatie en uitleg
Uw persoonlijke eCoach:
Prijs:
€ 1490,- voor bedrijven *)
€ 1190,- voor particulieren *)
*) BTW vrij door CRKBO registratie