Training geluksvaardigheden voor werkenden
Is geluk maakbaar? Ja, zeggen wetenschappers sinds 1990 en ook gelukscoach en eCoach Mathilde Kuper, gelukkig zijn kun je leren. Natuurlijk bestaat het leven uit hoogte en dieptepunten, maar het is aangetoond dat je jouw veerkracht kunt vergroten en ervaringen kunt sturen zodat je meer, vaker en langer geluk ervaart.
Concreet leer je technieken die je direct kunt toepassen op je werk en in je dagelijkse leven. Gelukstechnieken die bijdragen aan een positievere instelling, betere communicatie, betere relaties, minder stress en meer helderheid over wat je wilt en hoe je dat gaat doen. Je reflecteert je gedachten, gedrag en emoties en en experimenteert door middel van oefeningen.
Het doel is verkrijgen van een helder beeld van wat jou gelukkig maakt. Het resultaat is vaardigheid in de door jou gekozen technieken die voor jou het beste werken. Want geluk werkt!
Resultaat na de eTraining:
- Meer en vaker geluk ervareren
- Veerkrachtiger in het leven staan
- Betere (werk)relaties
- Zuivere communicatie
- Heldere doelen en acties
- Meer succes
- Optimale tijdsindeling
- Minder of zelfs geen stress
- Meer plezier en een algeheel blijer gevoel
Deze eTraining is iets voor u als u:
Wanneer u nieuwsgierig bent naar de maakbaarheid van geluk en wat wetenschappers zeggen over geluk. Voor als u gelukstechnieken wilt leren kennen en toepassen. Wanneer u er een geweldig leven van wilt maken.
- Graag direct aan de slag wilt en uw eigen tempo wilt aanhouden
- Toegang heeft tot internet op de locaties waar u de eTraining wilt volgen
- U het geleerde praktisch wilt toepassen in werk of prive situaties
De opbouw van een eTraining:
Deze eTraining is ontwikkeld vanuit de expertise en wetenschappelijke kennis van de eCoach over het onderwerp. Per keer volgt u 1 module waarmee u maximaal 30 minuten per keer online bent. Daarna krijgt u praktische oefeningen waarmee u thuis of op het werk aan de slag kunt. U kunt vervolgens uw inzichten, bevindingen en vragen terugkoppelen aan de eCoach. Een module bestaat uit filmfragementen, opdrachten, testen, audiofragmenten, modellen, achtergrond informatie en andere leertools.
De leeromgeving is gebaseerd op de bewezen effectiviteit van hulpverlening via internet. Het makkelijk, veilig en leuk om in te werken. De antwoorden die u geeft zijn alléén zichtbaar voor de eCoach.
Doorlooptijd:
10 - 14 weken, circa 2 uur per week
Inclusief:
- Certificaat
- 10 modules
- On-line feedback van de eCoach
- Meer dan 30 gelukstechnieken die begrijpt en kunt toepassen
- Concreet en effectief geluksgewoonten werkplan
- Uitgebreide uitleg en achtergrond informative
- Filmpjes
- Huiswerk en opdrachten
- Op verzoek telefonische of persoonlijke coachingssessie
Uw persoonlijke eCoach:
Prijs:
800,- BTW vrij door CRKBO registratie