Evelp

Deze proefmodule geeft je de gelegenheid te 'proeven' aan de werkwijze in de modules van de mindfulness meditatie training, een training waarin je op praktische wijze ondersteund wordt om meer met aandacht te zijn, in balans te zijn en los te komen van je (emotionele) reactiepatronen.

eTrainen is iets voor u als u: 

• Graag direct aan de slag wilt en je eigen tempo wilt aanhouden
• Je op zoek bent naar praktische en individuele begeleiding
• Je de meditatietechnieken eigen wilt maken
• Toegang hebt tot internet op de locaties waar je de eTraining wilt volgen

Deze vorm van leren is gebaseerd op de bewezen effectiviteit van hulpverlening via internet. Het is makkelijk, veilig en prettig om in te werken.  De antwoorden die je geeft zijn alléén zichtbaar voor de eCoach.

De opbouw van deze eTraining:

Deze eTraining is ontwikkeld vanuit de expertise en kennis van de eCoach over het onderwerp. In deze proefles maak je kennis met de werkwijze binnen de eTraining. Je krijgt uitleg en doet twee meditaties. De ervaringen deel je met de eCoach. De eCoach zal hier op dan op reageren en op vragen en opmerkingen.

Persoonlijke aanpak:

Je wordt in deze proefmodule begeleid door een zeer ervaren trainer/coach, die je leert kennen zodra je je hebt ingeschreven. De eCoach steunt je met antwoorden op je vragen, met feedback, met suggesties.

Resultaat na de proefmodule:

• Je weet wat mediteren inhoud en hoe je hier zelf vorm aan kunt geven
• Je hebt een eerste indruk van hoe de complete training in zijn werk zal gaan.

Doorlooptijd:

1 module van maximaal 1 uur en 15min.

Inclusief:

• 1 module
• 1 filmpje
• 2 meditaties
• Uitleg over meditatie
• On-line feedback van de trainer
• Mogelijkheid tot stellen van vragen

Uw persoonlijke eCoach:

Luc van Esch 

Reacties van enkele deelnemers: 

"De online Training mindfulness is mij zeer goed bevallen. Je kunt zelf helemaal indelen hoe snel (of minder snel) je de training doet. De verschillende meditaties in de modules worden vaak genoeg herhaald zodat je het mediteren ook goed kunt 'oefenen'. Zo kun je ook ontdekken wat voor jou wel of juist helemaal niet werkt. En in de 1-op-1 telefonische coachingsessies ervaar je hoe het is om met een directe persoonlijke begeleiding te mediteren.

Na afloop van de training vond ik het dan ook jammer dat deze afgerond was. En wat mij betreft is dat zo ongeveer hetzelfde als wanneer je het jammer vindt dat een goed boek uit is. Ik ga dan ook zeker door met mindfulness mediteren." Nicole

"Ik heb met veel plezier deelgenomen aan deze Mindfulness training online. Zo'n E-training is vele malen beter dan welke schriftelijke cursus dan ook." Nathan